El programa de coaching 1:1 de 3 meses para conectar con lo que tu cuerpo necesita con hábitos sostenibles, logrando tener energía, comer sin culpas y sentirte ligera y en balance.
¿Estás lista para que lo logremos juntas?
Imagina tener a tu lado a alguien que te acompañe a crear un plan de acción según tus necesidades y metas de salud. Un plan que se adapte a tus tiempos y estilo de vida.
Trabajaremos juntas para ir agregando hábitos y rutinas que te beneficien a largo plazo y cuando menos te des cuenta ya hayas creado esa mejor versión que se siente balanceada y feliz en su propio cuerpo.
Haz intentado hacer dietas pero siempre las dejas
Sabes que es momento de crear nuevos hábitos pero no sabes por dónde empezar
Quieres mejorar la relación con tu cuerpo y los alimentos
Te sientes cansada y sin energía
Quieres sanar tu digestión de raíz
Quieres encontrar una forma de alimentarte que te funcione a ti
Piensas es difícil cocinar saludable y quieres mejorar tu relación con la cocina
5 Sesiones de coaching 1:1
1 Sesión extra
Bonus exclusivo SORPRESA
Revisión inicial: Tendremos un análisis profundo de tu historia de salud, rutinas, hábitos y objetivos actuales.
6 Sesiones por videollamada de 1 hora: Durante la sesión crearemos un plan para comenzar a trabajar en ti, adaptado a tu estilo de vida y prioridades para que puedas lograrlo de forma sencilla pero eficaz y sin restricciones.(Nos veremos 2 veces por mes)
Soporte 1:1 Via telegram de L-V
Recursos exclusivos: Herramientas y guias para mejorar tus hábitos, salud digestiva, hormonal y manejo de estrés.